亮眼技术

耀眼医生

  • 陈 兵
    ·原广化医院眼科副主任
    ·原常州市中医院眼科主任
    ·常州市“831工程”和“百名人才”工作培养对象
    ·香港中文大学眼科中心访问学者
  • 陆漱玉
    ·主任医师
    ·原广化医院眼科主任
    ·常州市劳动社会保障局
  • 方国新
    ·副主任医师
    ·常州医学会委员
    ·常州劳动局伤残
    ·鉴定委员会委员任医师
  • 王正英
    ·主治医师
    ·原广化医院眼科
    ·近视激光中心副组长
  • 沈小华
    ·副主任医师
    ·常州市医疗纠纷技术
    ·鉴定眼科组医生
  • 徐 涛
    ·医师
    ·谱瑞眼科医院
    ·屈光手术组组长

医院动态

精雕细作 美眼天使——沈小华

精雕细作 美眼天使——沈小华...

沈小华,常州谱瑞 眼科医院眼整.........

徐涛主任做客武进886生活广播《家有宝贝》

徐涛主任做客武进886生活广播《家有宝贝》...

6月5日,常州谱瑞 眼科医院主治.........

2020年征兵视力要求,近视的朋友视力通关指南

2020年征兵视力要求,近视的朋友视力通关指南...

2020年征兵视力要求是多少?视力.........

当前位置: 首页 > 屈光专科 > 近视 >

预防近视可先从规范看电视做起

已有42位读者阅读此文,23位咨询了在线医生,网络咨询预约无需排队,当天预约可当天就诊。
在线 【咨询】 【预约】 医生,医生热线:0519-69898030

        现在近视的人越来越多,在街上放眼望去,不戴眼镜的很少。大家都知道眼睛保健尤其重要,近视和日常生活中的用眼习惯有直接的关系,其中看电视是主要原因之一,很多小孩往电视机一坐就是几个小时,这对孩子的视力会有很大的伤害,如何让孩子看电视而视力又不受到损害呢?

  常州谱瑞眼科医院专家指出,其实电视是可以看的,只是要在姿势,时间上加以注意。连续看电视4小时,可使视力暂时减退达30%。因此,提醒大家看电视时要特别注意保护视力。一般应注意以下几点:

  一、电视机的位置和距离

  电视机的放置要尽可能放在光线比较柔和的角落,高度也要适当,不要太高或太低,电视机的屏幕中心和眼睛处在同一水平线上或稍低一些。看电视时,眼部肌肉处于紧张状态,眼和屏幕距离要合适,距离太近,看起来模糊不清,容易引起视力疲劳,距离太远,又不易看清。一般说来,电视机和人的距离应该是屏幕对角线的4~6倍,也可以用简便方法测量,将一只手向前伸直,手掌横放,闭上一只眼睛,如果手掌正好把电视屏遮住,这个距离较为合适。另外,看电视时,坐在屏幕的正前方,如果坐在旁侧,观察角不应小于45度。

  二、电视机的对比度和房间的亮度

  电视机的对比度太大,光线亮度不均匀,视力更为集中,容易引起眼睛疲劳。对比度太小,图像色彩不分明,也不容易看清楚。有的人看电视喜欢把屋子的灯都关掉,这样屏幕的亮度和四周黑暗的环境形成鲜明的对比,长时间观看,眼睛很不舒服。相反,如果房间里的灯泡很亮,那么屏幕上的图像就显得灰暗,也看不清楚。所以看电视时,屋子里的光线不要太暗,也不要太亮,可以在屋子里开一盏柔和的小灯或红色的灯泡,这样眼睛就不容易疲劳了。

  三、控制看电视的时间

  看电视的时间不能太长,特别是青少年,以1~2小时为宜,在观看过程中,要趁调换节目或放广告的关隙,闭上眼睛短暂休息,或向远处眺望一会儿,以免眼睛过度疲劳而影响视力。

  常州谱瑞眼科医院专家提醒家长,近视虽然不危害生命,但如果不及时治疗矫正,那就只会加快度数加深的速度。所以,一旦发现孩子近视,家长务必尽早带孩子去医院做适合自己的矫正治疗。

底部爱眼热线
https://ada.baidu.com/site/eye0519.com/xyl?imid=d1755ce435d33892cd8a677778477eee